Назначение: антистресс · нервная система · вечер

Состав:
Семена тыквы, лён, семена подсолнечника, семена конопли (очищенные), кунжут чёрный, семена фенхеля, мак.

Польза и микроэлементы:

• Магний — расслабление нервной системы
• Триптофан (тыква) — поддержка сна
• Кальций (мак, кунжут) — нервная проводимость
• Фенхель — снижение напряжения и вздутия

КБЖУ (на 100 г):

• Калорийность: 500 ккал
• Белки: 19 г
• Жиры: 40 г
• Углеводы: 17 г

Способ употребления:

Принимать по 1–2 чайные ложки в день.

Можно добавлять в салаты, боулы; лучше измельчать непосредственно перед употреблением и добавлять в смузи или растительное молоко.