Состав: Голозёрный овёс 100%

Польза:
Голозёрный овёс богат клетчаткой, белком и витаминами группы B. Поддерживает пищеварение, помогает контролировать уровень сахара в крови и обеспечивает длительное чувство сытости.

КБЖУ (на 100 г):
Калории — ~370 ккал
Белки — 13 г
Жиры — 7 г
Углеводы — 60 г

Способ использования:
Перед приготовлением промыть. Варить 25–40 минут в соотношении 1:2 (овёс : вода). Подходит для каш, гарниров и завтраков.