Семена расторопши.
Как использовать:
- Салат: измельчите семена и добавьте к заправке перед подачей.
- Боул: дополните крупу, овощи и выбранный соус.
- Каша: добавьте к готовой несладкой каше.
- Смузи: измельчите порцию и тщательно взбейте с жидкой основой.
- Намазка: смешайте измельчённые семена с хумусом или овощной пастой.
Совет: Для однородной текстуры в соусах и смузи измельчайте непосредственно перед использованием. В салаты добавляйте перед подачей; учитывайте вкус специй в составе.
Состав: Семена расторопши 100%.
Для добавления в блюда измельчите семена непосредственно перед использованием.
Пищевая ценность на 100 г:
Белки: 20 г.
Жиры: 30 г.
Углеводы: 10 г.
Энергия: 395 ккал.